大阪西区、本町のavocado hairでは、髪質のお悩みを抱える方が、色々な髪型を楽しめるよう ヘアケアや失敗しない美容室でのオーダー方法の情報 を発信しております。
ロングヘアの縮毛矯正頻度は、一般的に6ヶ月～1年に1回と言われています。
ただし、これはあくまでも目安であり、クセの強さや髪のダメージ、ライフスタイルによって最適な頻度は異なります。
クセが強い場合は、3ヶ月に1回程度必要になる場合もありますし、ダメージを受けやすい髪質の場合は、半年以上間隔を空ける方が良い場合もあります。
また、頻繁に髪を結んだり、ヘアアイロンを使う方は、縮毛矯正の効果が早く切れてしまうので、3～4ヶ月に1回のペースでかけ直す必要があるかもしれません。
一方、根元だけクセが気になる場合は、根元のみの縮毛矯正で済ませることもできます。
ロングヘアの場合、毛先の重みで根元のクセが目立ちにくくなるというメリットもありますので、半年～1年に1回の頻度で十分という方も多いようです。
参考動画：酸性縮毛矯正/ブリーチ毛縮毛矯正/髪質改善/ザイマ/心斎橋(@avocadohair.zaima) • Instagram写真と動画
本町/ザイマ/パヤパヤ毛/ブリーチ癖毛を自然に真っ直ぐ！ (@avo1208) | TikTok
髪の伸びる速度って個人差あるの？
髪の伸びる速度は、個人差はありますが、一般的には 1日に約0.3～0.4mm、1ヶ月で約1cm、1年で約12cm 伸びると言われています。
しかし、これはあくまで平均値であり、実際には 体調や頭皮の状態、栄養状態、遺伝 などによって大きく左右されます。
例えば、
体調が良いとき は、血行が良くなり、栄養素が髪に行き渡りやすくなるため、髪が早く伸びる傾向があります。
頭皮の状態が良いとき は、髪がしっかり根付いているため、抜けにくくなり、髪が長く伸びる傾向があります。
栄養状態が良いとき は、髪の毛に必要な栄養素が十分に供給されるため、髪が健康的に伸びる傾向があります。
遺伝的に髪が伸びやすい体質 の人は、平均よりも早く髪が伸びる傾向があります。
逆に、
体調が悪いとき は、血行が悪くなり、栄養素が髪に行き渡りにくくなるため、髪が伸びにくくなります。
頭皮の状態が悪いとき は、頭皮が炎症を起こしたり、抜け毛が多くなったりするため、髪が伸びにくくなります。
栄養状態が悪いとき は、髪の毛に必要な栄養素が不足するため、髪が弱くなり、切れやすくなります。
遺伝的に髪が伸びにくい体質 の人は、平均よりも遅く髪が伸びる傾向があります。
髪の伸びる速度を 速くする方法 はありませんが、 健康的に長く伸ばす方法 はいくつかあります。
規則正しい生活を送る
バランスの良い食事を摂る
頭皮マッサージをする
自分に合ったシャンプーやコンディショナーを使う
定期的にトリートメントをする
紫外線対策をする
ストレスを溜めない
髪の伸びる速度は、すぐに結果が出るものではありません。しかし、 継続的に上記のような対策を行うことで、髪を健康的に長く伸ばすことができます。
その他
髪の伸びる速度は、髪の部位によっても多少異なります。例えば、前髪は他の部位よりも早く伸びると言われています。
髪の伸びる速度は、季節によっても多少異なります。一般的には、春と秋の方が夏と冬よりも早く伸びると言われています。
くせ毛が出やすい時期って？
くせ毛が出やすい時期は、主に 梅雨と秋 です。
梅雨 は、空気中の湿度が高くなるため、髪の毛が水分を吸い込みやすく、膨張してくせ毛が出やすくなります。また、梅雨時期は気温も高いため、汗をかきやすく、頭皮が蒸れることでさらにくせ毛が出やすくなります。
秋 は、夏と比べて気温と湿度が下がり、朝晩は特に冷え込むようになります。この寒暖差によって、髪の毛の水分量バランスが崩れ、くせ毛が出やすくなります。
これらの時期以外にも、 雨の日や台風の日 など、湿度が高い日はくせ毛が出やすくなります。
くせ毛対策
くせ毛対策としては、以下の方法が有効です。
保湿： 髪の毛をしっかり保湿することで、水分量をコントロールし、くせ毛を抑えることができます。シャンプーやコンディショナーは、保湿効果のあるものを選びましょう。また、ヘアオイルやヘアミルクなどを使い、髪に潤いを与えましょう。
スタイリング： ドライヤーやヘアアイロン、スタイリング剤などを上手に使って、髪を思い通りにスタイリングしましょう。
縮毛矯正： くせ毛を根本的に改善したい場合は、縮毛矯正という方法があります。縮毛矯正は、薬剤を使って髪をまっすぐにします。
縮毛矯正は毎回、根元から毛先？
縮毛矯正初めての場合、クセ戻り、は、根元から毛先まで全体にかける のが一般的です
基本的には、一度、縮毛矯正をすると半永久的です。
ですので、過去に縮毛矯正をかけていて、クセ戻りがなくストレートな状態は、根元のみの縮毛矯正をかけます。
根元のみの縮毛矯正 の場合、 リタッチ と呼ばれます。リタッチは、 約3～6ヶ月に1回 のペースで行うのが一般的です。
全体にかける縮毛矯正 と 根元のみの縮毛矯正 の違いは以下の表の通りです。
項目
全体にかける縮毛矯正
根元のみの縮毛矯正 (リタッチ)
仕上がり：毛先までまっすぐになる、毛先は自然なまま
ダメージ：大きい、小さい
持ち：約6ヶ月～1年、約3～6ヶ月
料金：高い、安い
頻度：数ヶ月に1回、約3～6ヶ月に1回
どちらを選ぶべきか は、 髪の長さ、ダメージ、予算、理想の仕上がり などによって異なります。
美容師さんに相談して、自分に合った方法を選んでください。
その他
令和の縮毛矯正は、髪を傷めず自然にストレートヘアにする施術です。そのため、縮毛矯正施術をする美容師さんにより
髪のダメージ、仕上がりが左右されます。髪の状態を見極め、薬剤知識と経験が大切です。
縮毛矯正は、美容院でしか行うことができません。自宅で縮毛矯正を行うことは危険なので、絶対にやめましょう。
縮毛矯正について、何か具体的な質問があれば、遠慮なく聞いてください。
参考動画：酸性縮毛矯正/ブリーチ毛縮毛矯正/髪質改善/ザイマ/心斎橋(@avocadohair.zaima) • Instagram写真と動画
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このコラムを書いた人
avocado hair 代表・美容師財間一正
メッセージ
ザイマカズマサ ［美容師歴］23年
これまで1000名以上担癖毛でお悩みの方を乾かすだけで美髪、艶髪にしお悩み解決！
他店お断り案件や他店失敗お直しを数々担当。
ハイダメージ・ブリーチ毛エイジング毛・失敗お直し、強い癖毛の方から初めての縮毛矯正の方まで多様な毛髪にオーダーメイドに対応させていただいてます。
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